La maca roja tiene gran cantidad de antioxidantes en comparación con las otras variedades de maca porque contiene más caroteno, niacina, vitamina C, zinc, hierro y calcio. Estos componentes son importantes en nuestra nutrición para mantener la salud en equilibrio. Así pues, ayuda a reducir el tamaño de la próstata, combate la osteoporosis, también disminuye el estrés y ansiedad. Añadir al gusto una o dos cucharaditas en la leche, agua y demás preparados calientes.