La maca fem estimula la producción de fitoestrógenos, contribuyendo con los síntomas de la menopausia. Mejora la densidad ósea, por tanto, previene la osteoporosis. Tiene una acción energizante, estimula el metabolismo para perder grasa y aumentar la masa muscular. Añadir al gusto una o dos cucharaditas en la leche, agua y demás preparados calientes para una disolución óptima ideal para los desayunos.